Yoga Nidra

Online stream
Starts on Friday, 26/08/2022
Price from 12.50 €

Description:

Yoga Nidra – das ist der yogische Schlaf. Hierbei wird jedoch nicht wirklich geschlafen oder ein Nickerchen gehalten. Aber ja, es wird ruhig. Sehr ruhig. Es geht beim Yoga Nidra in eine Tiefenentspannung. Ein Eintauchen in die tieferen Schichten deines Bewusstseins. In einen Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf. Eine tiefe Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Alle körperlichen, geistigen und seelischen Aktivitäten kommen zur Ruhe. Du ziehst dich vom Außen ins Innen zurück. Und kommst in einen Zustand der bewussten Ruhe. In eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst. Aus der du entspannter und sortierter wieder erwachst. Du fühlst dich erfrischt und erholt. Kannst dich wieder auf dich und das Wesentliche in deinem Leben konzentrieren und Neues schöpfen.

Jede Yoga Nidra Einheit beginnt mit einer Asana-Praxis. So kommst du nochmal etwas in Bewegung bevor es schließlich in die Ruhe, in die Tiefe und in die Entspannung geht.

Im Yoga Nidra ist ein Einstieg jederzeit möglich. Du brauchst keine Yogavorkenntnisse.

Alle Yogatermine finden online und live per Zoom statt. So kannst du ganz bei dir in deiner gewohnten Umgebung sein. Du benötigst lediglich eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Zeit für dich und ein unvoreingenommenes, offenes Herz. Zusätzlich können dich folgende Hilfsmittel beim Yoga Nidra unterstützen: etwas Langärmliges zum Überziehen, dicke Socken, ein bis zwei Decken, ein flaches Kissen und eventuell eine Augenbinde, Buff oder Tuch.

Alle Yoga Nidra Termine finden online und live per Zoom statt. So kannst du ganz bei dir in deiner gewohnten Umgebung sein. Du benötigst lediglich eine Yogamatte, bequeme Kleidung, Zeit für dich und ein unvoreingenommenes, offenes Herz.

Alle Informationen findest auch nochmal auf meiner Webseite: https://astridwolff.de/

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

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Astrid

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.26/08/202218:00 - 19:30Online bei dir Zuhause, 65185 WiesbadenAstrid

* All prices including VAT