Yoga & Meditation
Startet am Thursday, 04/04/2024Price from 18.00 €
Finde einen Weg zu mehr innere Ruhe und Ankommen!
Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Meditation oder Atemübung. Danach kräftigen wir unseren Körper mit Yogaübungen im Hatha Flow-Stil und bereiten ihn auf die anschließende, etwas längere, angeleitete Meditation vor.
Du brauchst keine Meditationserfahrung.
Im Laufe der Stunden probieren wir verschiedene Meditationen aus. So kannst du herausfinden, was dir liegt und womit du dich wohl fühlst. Du bekommst praktische Tipps, damit du auch zu Hause weiter meditieren kannst, wenn du möchtest.
All levels
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 04/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Julie |
2. | 11/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Julie |
3. | 18/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Julie |
4. | 25/04/2024 | 20:00 - 21:15 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Julie |
5. | 02/05/2024 | 20:00 - 21:15 | Adam-Karrillon-Straße 56, 55118 Mainz | Julie |
* All prices including VAT