Faszien durchziehen den ganzen Körper, geben ihm Beweglichkeit und Form. Wir möchten diese bindegewebigen Strukturen gezielt mit einem eigens dafür konzipierten Programm ansprechen. Werde elastisch und geschmeidig durch dynamische, dreidimensional durchgeführte Dehnungsübungen. Nutze den Energiespeicher der faszialen Strukturen, um sich kraftvoller und effektiver zu bewegen. Lerne die Blackroll richtig zu nutzen, um den Flüssigkeitsaustausch der Faszien anzuregen. Dieser Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.