'Zeige mir, wie du atmest und ich sage dir, wie du lebst...'

Lerne vertiefte Atemtechniken, um Schmerz zu bewältigen und mentale Probleme in Angriff zu nehmen (z.B. Ängste & Panik) und nehme auch hilfreiche Übungen mit, die bei Asthma und COPD helfen.

In diesem Workshop begegnest du deinem Atem leise und achtsam. Nur dann kannst du ihn wirklich erfahren, lernen deinen Atem zu führen und dadurch körperliche wie mentale Blockaden lösen.

Du brauchst für diesen Workshop keine Vorkenntnisse oder eine Teilnahme an Atmung- Puls des Lebens Teil 1.