Präsenz-Ausbildung im Yogimobil® Studio in Riegelsberg Modul I: TAI YIN – Lunge, Dickdarm, Magen & Milz

Grundlagen & Wiederholung für Quereinsteiger/ Yin & Yang/ Mein Körper – Anatomie & Meridiane/ Yin Yoga Positionen für den jeweiligen Meridian/ Energetische Aspekte des Yin Yoga – körperlich, emotionale & mentale Wirkung/ Yin Yoga Sequenzen komponieren – Was brauche ich für mein Seelengemüt?/ Atemtechniken und Meditationen zwischen und in den Sequenzen unterstützend erfahren/ Themen entwickeln, finden und durch die Stunde durchweben/ Präsenz, Hingabe & Achtsamkeit/ Kirtan – die Kraft des Gesangs nutzen, das Herz öffnen & die Seele anstimmen/ Raum für deine Fragen