Unsere Kinder leben in einer Gesellschaft, in der sie bereits wie Erwachsene einer permanenten Reizüberflutung ausgesetzt sind. Freizeitaktivitäten im Übermaß, Leistungsdruck in der Schule oder bereits im Kindergarten, aber auch die Verarmung direkter zwischenmenschlicher Begegnung und gesundheitliche Belastungen durch Bewegungsmangel und Konzentrationsfähigkeit belasten die kindliche Seele. Um diesen Entwicklungen entgegenzusteuern, benötigen Kinder Unterstützung auf emotionaler, geistiger und körperlicher Ebene. Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt. Bereits eine 15- minütige Yogaeinheit 1x pro Woche kann Kindern helfen, sich wieder zu erden und widerstandsfähiger gegen Stress zu werden. Yoga mit Kindern nutzt das Interesse an Tieren und Naturelementen sowie die Freude der Kinder am Spielen, Lernen und Bewegen. Kinder können ein ganzes Leben davon profitieren, wenn sie frühzeitig in der Entwicklung zu einer bewussten und gesunden Lebensweise begleitet werden. Die Fortbildung ist sehr praktisch ausgerichtet. Neben theoretischen Inhalten geht es in dieser Fortbildung vor allem um das praktische Üben und Erleben von Bewegung und Entspannung. Die leicht erlernbaren Yoga-Elemente, Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen lassen sich direkt in den Tagesablauf in Schulen oder Kitas integrieren.

Inhalte: Unterschied zwischen Yoga für Kinder und Yoga für Erwachsene Grundlagen, Möglichkeiten und Grenzen des Kinderyoga Aufbau und Struktur einer Kinderyogastunde je nach Setting (Kita, Yoga-AG, Klassenzimmer), Bewegungsgeschichten, Yogaspiele, Sonnengruß für Kindergarten und Schule, Achtsamkeitsübungen, Klangspiele, Atemwahrnehmung, Entspannungsmethoden, Massagen, Ausführliches Schulungshandout für alle Teilnehmer*innen

Teilnahme vor Ort in Riegelsberg.