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DER SALUTOGENESE- FAKTOR
Im Auftrag der eigenen Gesundheit unterwegs
Jeder einzelne von uns ist der Entwickler seiner persönlichen Gesundheit. Es ist nichts Gegebenes, kein Zustand, nichts, dass einfach da ist. Wir haben es in der Hand. Gesundheit ist ein immer andauernder aktiver Prozess. Der israelisch-amerikanische Medizinsoziologe Aaron Antonowski (1923 – 1994) prägte den Begriff der Salutogenese (Antonovsky, 1997). Ein Terminus, der eine Leitlinie in der Komplementärmedizin darstellt. Die Salutogenese beschreibt den Gegensatz zur Pathogenese. Die Pathogenese, als Aufgabenfeld der traditionellen Medizin, beschreibt die Entstehung von Krankheit. Von den pathologischen Veränderungen haben wir viel gelernt. Nun gilt es dieses Wissen mit dem physiologischen Verständnis der gesunden Strukturen unseres Körpers zusammenzubringen und den Fokus auf die Entwicklung der eigenen Gesundheit zu lenken.
Die Einflussnahme durch Bewegung spielt dabei eine große Rolle. In der Webinar-Reihe zum „Salutogenese-Faktor“ tauchen wir in die unterschiedlichen Systeme unseres Körpers ein und schauen, wie wir über Bewegung einen Beitrag zur persönlichen Gesundheitsentwicklung leisten können.
Module der Webinar-Reihe:
· Wasser des Lebens – Hydration
· Mobil macht gesund – The science of Stretching
· Stark durchs Leben - Myofascial Power
· Herzensangelegenheit – Herz & Gefäße im Fokus
· Nervensache – Neuronale Systeme in Balance
Diese Webinar-Reihe richtet sich an Trainer und Therapeuten. Allerdings ist Salutogenese ein Thema, das JEDEN betrifft. Alle, die ihre Gesundheit in die eigenen Hände legen möchten sind herzlich Willkommen.
MODUL I
09.06.2023
17.30 – 21.00 Uhr
Hydration – Wasser des Lebens
Fluidiale Systeme des Körpers. Was ist das? Es geht um unser Blut, unsere Lymphe aber vor allem um die interstitielle Flüssigkeit, unser Körperwasser. Es ist ein Teil es faszialen System, die flüssige Faszie, der Ort der Stoffwechselaktivität unseres Körpers. Die Qualität und die Konsistenz dieser Flüssigkeit entscheiden oft über Gesundheit oder Krankheit. In diesem Webinar lernen wir dieses Grundgewebe im Aufbau kennen, lernen wie wir über unseren Alltag das Gewebe gestalten und wie wir es über Bewegung beeinflussen können.
Ablauf
90 Minuten Vortrag
60 Minuten Training
30 Minuten Reflexion / Austausch
Das Webinar wird aufgezeichnet. Wer am Webinar-Tag nicht live dabei sein kann, hat die Möglichkeit zu einem späteren Zeitpunkt teilzunehmen oder den Kurs zur Nachbearbeitung mehrfach zu schauen. Für mindestens 1 Jahr nach dem Veranstaltungstermin, steht die Aufnahme bei YouTube in einer privaten Gruppe zur Verfügung.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 09/06/2023 | 17:00 - 20:30 | Online ., . . | Gunda |
* All prices including VAT