250 Millionen Nerven unter der Lupe

Wir besitzen eine unfassbare Anzahl von Sensoren und Rezeptoren (Nervenendigungen) in unserm Körper, als Körperwahrnehmungs- und Stellungssinn, um Wärme und Kälte oder Schmerzen als Signalsystem zu spüren. Es ist wichtig den eigenen Körper zu spüren, feinfühlig zu sein und die Innenwelt mit der Außenwelt in Abgleich zu bringen. Nerven unterliegen der autonomen Steuerung. Wir können nicht direkt auf ihr Aktivität Einfluss nehmen. Es ist ein Reflex- und Schutzsystem des Körpers. Je besser wir aber wissen, wie wir über „Umwege“ die Sensoren stimulieren können, desto besser wird unsere Wahrnehmungsfähigkeit. Wir lernen in diesem Webinar, wie wir Schmerzkreisläufe mittels Bewegung durchbrechen können, wie wir stabiler stehen und unsere Gelenke sichern können. Ein gut trainiertes Nervensystem lässt uns im Körper zu Hause sein. So können wir spannungsvolle Situationen mit Entspannung reagieren oder in Phasen der Spannungslosigkeit in die Aktivität zurückfinden.

Alles eine Sache der Nerven!

Ablauf

90 Minuten               Vortrag

60 Minuten               Training

30 Minuten               Reflexion / Austausch

Das Webinar wird aufgezeichnet. Wer am Webinar-Tag nicht live dabei sein kann, hat die Möglichkeit zu einem späteren Zeitpunkt teilzunehmen oder den Kurs zur Nachbearbeitung mehrfach zu schauen. Für mindestens 1 Jahr nach dem Veranstaltungstermin, steht die Aufnahme bei YouTube in einer privaten Gruppe zur Verfügung.