Die Renaissance des Schwingens und Federns

Eine Qualität des faszialen Netzwerks ist die Wandlungsfähigkeit von elektrischer Energie in mechanische Energie. Über das Aufspannen des Gewebes (Vorspannung) entwickeln die Faszien elastische Kräfte. Diese gewonnene Energie ökonomisiert Bewegungsabläufe , unterstützt Muskelkraft , lässt Bewegungen kraftvoller und den Alltag „jugendlicher“, leichtfüßiger und energiereicher werden . 

Inhalte

Wirkung von rhythmisch, oszillierenden, federnden Bewegungen und Techniken mit intensiver Vorspannung 

Elastizitätstraining für Alltag, Sport und Wettkampf

Zielgruppe:Groupfitness Trainer, Fitness- und Athletik Trainer, Therapeuten im GruppenunterrichtYoga und Pilates Lehrer 

Voraussetzung:

Faszien in Bewegung - Foundation Kurs oder vergleichbares. 

Literaturkenntnis, Erfahrung im Arbeiten mit faszialen Strukturen.