Kopie von Faszienwellness mit FAYO - Faszienyoga

Starts on Friday, 30/09/2022
Price from 290.00 €

Description:

Ein Retreat ist eine wundervolle Möglichkeit, dir für einige Tage deinen Alltag abzustreifen, den Stecker zu ziehen und dir ausgiebig Zeit für dich selbst zu gönnen. In wunderschöner und wohliger Umgebung durch- und aufatmen, für einen Moment die Seele baumeln lassen und frische Inspiration und Kraft tanken - komm mit und erlebe einen unvergesslichen Yoga-Retreat!

Gönne dir und deinen Faszien eine Auszeit und intensive Entspannung!

Im Preis inbegriffen sind: - 10 Stunden Yoga, Pranayama und Meditation - 2 Stunden Vortrag - sowie die Möglichkeit viele Fragen rund um das Thema Yoga, Faszien, Ernährung & Achtsamkeit zu stellen

Unterkunft Das Retreat findet mit Übernachtung im Seminarhaus Liebfrauenberg in Selters statt und die Unterkunft ist von dir selbst unter folgendem Link zu buchen:

https://w9.roomsoftware.com/de/seminarhaus-am-liebfrauenberg

Die Zimmerpreise belaufen sich je nach Kategorie inkl. vegetarischer Vollpension für die drei Übernachtungen zwischen 264-354 Euro.

FAYO - entwickelt von Liebscher & Bracht - beschreibt einen ganzheitlichen Ansatz, die eigene Gesundheit nachhaltig zu fördern und das Immunsystem langfristig zu stärken – durch die Verbindung von gesunder Ernährung, einer Bewegungspraxis und Achtsamkeit.

Das fayo-Yoga ist eine Mischung aus teils bekannten Yoga-Stellungen und ganz speziellen fayo-Übungen, die deine Bewegungseinseitigkeit, die durch deinen Alltag entsteht, ausgleicht. Durch die Mischung aus Achtsamkeitsübungen (z.B. Meditationen) und Bewegungen erlangst du ein besseres Körpergefühl, bereits vorhandene Beschwerden an deinem Bewegungsapparat bessern sich bzw. werden vorgebeugt. Deine gesamte Haltung – körperlich und geistig – richtet sich auf!

Folgendes Programm erwartet dich

Nur zur Info - ;-): Es gibt keine Verpflichtung, an allen Programmpunkten teilzunehmen! Du kannst auch nur die Punkte herauspflücken, die dich interessieren und deine freie Zeit für ausgiebige Spaziergänge, Sauna oder andere Dinge nutzen, die dir Freude bereiten!

Freitag 30.9. - list text hereAnkommen bis 15:45 h - list text here16 h Meet & Greet - list text here16:30-18 h Faszienyogastunde mit Einführung in die Faszienrollmassage - list text here18:30-19:30 h Abendessen - list text here20-21h (oder länger ;-) ) gemütliches Beisammensein, Zeit für Fragen und nette Gespräche Samstag 1.10. - list text here7:30-8:15 h Pranayama + Meditation - list text here8:30-9:30 h Frühstück - list text here10-10:30 h Kurzvortrag - Die Wichtigkeit des Atmens - list text here10:45-12:15 h Fayo – mit Fokus auf das Zwerchfell und die Atmung - list text here13-14h Mittagessen - list text here16:30-18 h ruhiges Yin-Yoga zum Reinspüren - list text here18:30-19:30 h Abendessen - list text here20-21h (oder länger ;-) ) gemütliches Beisammensein, Zeit für Fragen und nette Gespräche Sonntag 2.10. - list text here7:30-8:15 h Pranayama + Meditation - list text here8:30-9:30h Frühstück - list text here10-10:30h Vortrag – gesunde Ernährung für gesunde Faszien - list text here10:45-12:15h Faszienyogastunde für Rücken und Wirbelsäule - list text here13-14h Mittagessen - list text here15-ca 18 Uhr: Wandern und Yoga - list text here18:30-19:30 h Abendessen - list text here20-21h (oder länger ;-) ) gemütliches Beisammensein, Zeit für Fragen und nette Gespräche Montag 3.10. - list text here7:30-8:15h: Pranayama + Meditatio - list text here8:30-9:30h Frühstück - list text here10-12h: Faszienyoga – Den ganzen Körper in Schwung bringen - list text here13-14h Mittagessen - list text here14:15h: Abschlussrunde


Teacher :

Patricia

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/09/202216:00 - 18:00Am Liebfrauenberg 28, 65618 Selters (Taunus)Patricia
2.01/10/202207:30 - 18:00Am Liebfrauenberg 28, 65618 Selters (Taunus)Patricia
3.02/10/202207:30 - 18:00Am Liebfrauenberg 28, 65618 Selters (Taunus)Patricia
4.03/10/202207:30 - 14:45Am Liebfrauenberg 28, 65618 Selters (Taunus)Patricia

Cancellations

Kostenfrei stonierbar bis vier Wochen vor Antritt der Reise. Bei einer Stornierung zwischen vier und zwei Wochen vor Beginn wird die Hälfte des Betrages fällig, bei einer Stornierung bis zwei vor Reisebeginn wird der volle Betrag fällig.

* All prices including VAT