5 minLevel: All levels

5 Min „Yogapause für den Rücken“

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30 Min "Energie und Dehnung für den ganzen Tag“

kerstin.yoga

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30 Min "Sanfte Dehnungen"

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30 Min "Energie Wake Up"

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30 Min "Schultern und Nacken entspannen"

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30 Min "Körperrückseite dehnen"

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30 Min "Good Night"

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30 Min "Stärkender Quickie" & bine.yoga

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30 Min "Detox"

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30 Min "ONline Quickie" & bine.yoga

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30 Min "Wake up Vinyasa"

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30 Min "Vinyasa Wake up"

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30 Min "Detox Wake Up"

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30 Min "Wake up Energie Quickie" & bine.yoga

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30 Min "Good Night"

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30 Min "Sanfter Morning-Stretch"

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30 Min "Jetzt" Sunday Quickie & bine.yoga

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30 Min "Erwachen" Wake up Quickie & bine.yoga ONline

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Hormonyoga

30 Min Hormonyoga - Video für die tägliche Praxis

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Hormonyoga

20.00 €

30 Min "Ängste erkennen" Vinyasa Wake up & bine.yoga

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10 minLevel: All levels

10 Min "Yogapause"

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30 Min Vinyasa

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20 minLevel: All levels

"20 Min für Flexibilität"

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30 Min "Lebendigkeit Quickie" Vinyasa & bine.yoga

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30 Min Wake Up Vinyasa

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Yoga-Basics

60 minLevel: Beginner

60 Min "Yoga für Anfänger" mit kerstin.yoga

Level: Beginner

Yoga-Basics

15 minLevel: Intermediate

15 Min "Sonnengruß Ashtanga-Style"

Level: Intermediate

5 minLevel: Beginner

5 Min - "Sonnengruß"

Level: Beginner

60 minLevel: Beginner

60 Min "Die Bandhas"

Level: Beginner

30 Min "Ganzkörperflow" Vinyasa & bine.yoga

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30 Min "Für Vielsitzer, die mehr mit dem Herzen denken möchten"

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30 Min "Nimm die Last von Deinen Schultern!"

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10 minLevel: All levels

10 Min "Yogapause für den Rücken"

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Live-Mitschnitt

„Herzöffner“

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„Faszinierende Faszien“

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„Die Macht der Gedanken“

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„Atme aus“

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„Detox“ Frühjahr 2024

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60 minAll levels

„All in Flow“

All levels

„Vinyasa trifft Ashtanga“

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„No mud no lotus“

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Bandhas und die Körpermitte

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75 minLevel: All levels

Yin & kerstin.yoga

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„Arme, Core und Krähe“

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„Herzöffner“ Yin mit Yogawheel oder Block

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„Herzöffner“

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„All in one“ „Ein Glas Wasser“

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„All in one“ Vinyasa & kerstin.yoga

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Vinyasa & kerstin.yoga am Strand

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„Der Core und die Bandhas“

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„Detox“ Vinyasa & kerstin.yoga

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„Manipura & Core“ Vinyasa & kerstin.yoga

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„Unterer Rücken“ Vinyasa & kerstin.yoga

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„All-in-one“ Vinyasa & kerstin.yoga

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30 Min für "Happy hips"

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„Happy Hips“ Vinyasa & kerstin.yoga

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„Freiheit für die Beinrückseiten“ Vinyasa & kerstin.yoga

kerstin.yoga

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„Schulterkraft und Rückendehnung“ Vinyasa & kerstin.yoga

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Yin Yang Yoga

90 minLevel: All levels

90 Min „Schultern und unterer Rücken“ Vinyasa trifft Yin & kerstin.yoga

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Yin Yang Yoga

„Detox“ Vinyasa & kerstin.yoga

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„Tschüss Verspannungen“ Vinyasa & kerstin.yoga

kerstin.yoga

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„Energieflow“ Vinyasa & kerstin.yoga

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"Stärke das Immunsystem" mit Vinyasa & kerstin.yoga

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60 minAll levels

„Beine im Fokus“ Vinyasa & kerstin.yoga

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„Vielsitzer-Yoga“ Vinyasa & kerstin.yoga

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Für den ganzen Körper (und den Geist) - Vinyasa & kerstin.yoga

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„Gedankenruhe“ Vinyasa & kerstin.yoga

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Faszien & kerstin.yoga

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„Core & Bandhas“

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"Das Leben ist Liebe" Vinyasa & bine.yoga

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„All in one Flow & Quadratatmung“ Vinyasa & kerstin.yoga

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"Erwache - Ankommen mit Augenyoga, Aktiv mit Herz-+ Hüftöffner" Vinyasa & bine.yoga

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Stärkender Flow & bine.yoga

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„Stabilität und Leichtigkeit" Yin & kerstin.yoga

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„Stabilität und Leichtigkeit" Vinyasa & kerstin.yoga

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"Energieressourcen sinnvoll nutzen" Vinyasa & bine.yoga

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„Man sieht nur mit dem Herzen gut" Vinyasa & kerstin.yoga

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"Sicherheit durch Wiederholungen" Vinyasa & bine.yoga

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„Man sieht nur mit dem Herzen gut" Yin & kerstin.yoga

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"Balance" Vinyasa & kerstin.yoga

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"Entspannung & Bewegung für die Hüfte" Vinyasa & kerstin.yoga ONline

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„All in Flow" Vinyasa & kerstin.yoga ONline

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60 minLevel: Intermediate

"Beine im Fokus" mit kerstin.yoga

Level: Intermediate

Yin "all in" & kerstin.yoga

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„Core“ Vinyasa & kerstin.yoga

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"Ängste erkennen + Endmediation" Vinyasa & bine.yoga

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"Hüfte & unterer Rücken" - Vinyasa & bine.yoga

Level: All levels

Yin „Ur-Vertrauen“ mit kerstin.yoga

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"Anti-Stress" Vinyasa & kerstin.yoga

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"Faszien" Vinyasa & kerstin.yoga

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"Urvertrauen" Vinyasa & kerstin.yoga

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"Lebendigkeit" Vinyasa & bine.yoga

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"Bewusstsein" Vinyasa & bine.yoga

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60 minLevel: Intermediate

"Bandhas & Bakasana"

Level: Intermediate

"Detox body and mind" Vinyasa & kerstin.yoga

Level: All levels