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Description:
Im Alltag fehlt uns oft die Zeit und der Raum, uns selbst wirklich wahrzunehmen.
Unser moderne Lebensstil hält uns auf Trab, und so sind wir oft mit unseren Gedanken entweder in der Vergangenheit oder schon in der Zukunft.
Wir, das sind Corinna und Susanne, haben unsere Energien gebündelt und veranstalten am
3. Oktober 2023 ein Yoga & Atem Day Retreat. Wir nehmen dich mit nach Selters, im schönen Taunus (ca. 45 Minuten von Friedrichsdorf entfernt) und schicken dich mit Yoga & Atembewusstsein auf eine innere Reise, die dich in guten Kontakt mit dir selbst bringt.
Umgeben von Bäumen, Feldern und Wald und Wiesen, perfekt umsorgt mit leckerem vegetarischen Bio-Essen und stilvoll untergebracht im schönen Seminarhaus am Liebfrauenberg, widmen wir uns an diesem Tag der Innenschau, Veränderung, Lebensfreude und Neuausrichtung.
Das kannst du vom Retreat erwarten:
- 2 Yogaeinheiten, Atem-Sessions, Meditation & Austausch
- Bewegung in der Natur und den Zauber dieses Kraftortes spüren
- gemeinsame Tee-Zeremonie
- bio-vegetarisches Mittag- und Abendessen, das eigens für unsere Bedürfnisse zubereitet wird
- 2 Yogalehrerinnen (Susanne und Corinna), die dich raus aus dem Kopf und rein in den Körper holen
- einen persönlichen, sicheren Rahmen, in dem du richtig loslassen kannst
- 10 gleichgesinnte Menschen, die sich mit dir auf die Reise begeben
- ein Goodie Bag für dein Wohlbefinden
Zeitlicher Ablauf:
- 9:00 Uhr: Ankommen
- 9:15 – 10:15 Uhr: Atem-Session & Meditation
- 10:30 – 11:00 Uhr: Tee-Zeremonie
- 11 – 12:30 Uhr: Hatha Yoga
- 13 Uhr: bio-vegetarisches Mittagessen
- 14:30 Uhr: Walk im Grünen „Wahrnehmen & Atem“
- 16:30 – 18:00 Uhr: Yin Yoga
- 18:30 Uhr: bio-vegetarisches Abendessen
- 19:30 – 20:00 Uhr: Rückblick und Austausch
Im Preis enthalten sind alle Leistungen vor Ort (inkl. Mittagessen & Getränke).Anreise ist nicht inbegriffen.
Deine Yogalehrerinnen vor Ort:
Susanne Privat (Hatha Yoga & Meditation)
Corinna Schmidt (Buteyko Atemcoach & Yin Yoga)
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 03/10/2023 | 09:00 - 20:00 | Am Liebfrauenberg 26-28, 65618 Selters (Taunus) | Susanne |
* All prices including VAT