ATME DIE BERGE

CANTIENICA® und YIN YOGA Retreat in Stillebach/Pitztal vom 7.10.-12.10.23

mit Katrin Scherer und Corinna Markmann

Dich erwartet AUFRICHTEN AUSRICHTEN AUSSPANNEN im Biohotel Stillebach/Tirol.

Am Morgen wecken wir den Körper mit einer CANTIENICA®-Stunde. Mit sanften Dehnungen und Aktivierung der Tiefenmuskulatur entlasten wir alle Gelenke und sorgen für eine leichte und aufrechte Haltung.

Am Nachmittag lässt YIN YOGA den Körper entspannen. In verschiedenen Körperstellungen erreichen wir ein tiefes Loslassen des Gewebes und innere Ruhe. Der Atem kann frei fließen und vertieft sich und das Bewusstsein im Moment.

Über den Tag bietet die Umgebung wunderschöne kleine Ausflüge zu Wasserfällen oder kleinen Wäldchen am Fuße der Pitztaler Berge. Spazieren gehen, Saunieren, Lesen, Meditieren, Seele baumeln lassen, nette Gespräche oder einfach Raum zum SEIN.

Für nähere Informationen besuche bitte meine Webseite:

www.koerperschule.com