Berge Auszeit / CANTIENICA® und YOGA Retreat
Starts on Saturday, 12/10/2024Price 400.00 €
Description:
BERGE AUSZEIT
CANTIENICA® und YOGA Retreat in Stillebach/Pitztal vom 12.10.-17.10.2024
mit Katrin Scherer und Daniela Brugger
Dich erwartet Bewegung, Ruhe und Natur im Biohotel Stillebach/Tirol.
Wir wecken den Körper mit einer CANTIENICA®-Stunde. Mit sanften Dehnungen und Aktivierung der Tiefenmuskulatur entlasten wir alle Gelenke und sorgen für eine leichte und aufrechte Haltung.
Und YOGA lässt den Körper geschmeidig werden. In verschiedenen Körperstellungen erreichen wir ein tiefes Loslassen des Gewebes und innere Ruhe. Oder wir bringen Lebendigkeit in jeden Körperabschnitt. Der Atem kann frei fließen und vertieft sich und das Bewusstsein im Moment.
Über den Tag bietet die Umgebung wunderschöne kleine Ausflüge zu Wasserfällen oder kleinen Wäldchen am Fuße der Pitztaler Berge. Spazieren gehen, Saunieren, Lesen, Meditieren, Seele baumeln lassen, nette Gespräche oder einfach Raum zum SEIN.
Für nähere Informationen besuche bitte meine Webseite:
www.koerperschule.com
Trainer :
Katrin
Hallo, ich bin Katrin Scherer, Gründerin der KörperSchule. Ich habe viele Jahre als Physiotherapeutin gearbeitet. Die Arbeit mit Menschen macht mir viel Spaß und Freude. Es liegt mir am Herzen, ein Teil der Veränderung zu sein, die zu einer Verbesserung oder Erleichterung des Lebens meiner Kundinnen und Kunden führt. Der CANTIENICA®-Methode bin ich nach der Geburt meiner Tochter Jana begegnet. Ich war auf der Suche nach einfachen und praktischen Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens und des Bauches. Da mein Körpergefühl nach jeder Übungsstunde so großartig war, bin ich zunächst lange begeisterte Teilnehmerin gewesen. In dieser Zeit habe ich eine Menge über mich und meinen Körper gelernt und über die Zusammenhänge von Haltung und Tiefenmuskulatur. 2011 habe ich mit dem ersten Baustein des CANTIENCA®-Trainings begonnen, in der Praxis für Körperarbeit von Cordula Wennekers zu unterrichten.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
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| 1. | 12/10/2024 | 17:00 - 18:00 | Brauerstraße 19, 66123 Saarbrücken | Katrin |
* All prices including VAT
