Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger Krankenkassen zertifiziert

Starts on Tuesday, 19/11/2024
Price 160.00 €

Description:

In diesem Kurs werden wir dir die grundlegenden Yoga-Positionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) näherbringen. Du wirst deine Flexibilität verbessern, Muskeln stärken und lernen, einseitige Körperhaltungen bewusst auszugleichen. Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen lernst du besser mit Stress umzugehen und zu entspannen, um dein allgemeines Wohlbefinden steigern.

Dieser Kurs ist speziell für Erwachsene konzipiert, die Interesse an einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung haben. Die Zielgruppe umfasst Personen, die ihre körperliche Fitness anhand vom erlernen von Yoga Asanas verbessern möchten, aber auch solche, die gezielt Stress abbauen und ihre mentale Gesundheit stärken wollen.

Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und je nach Krankenkasse ist eine Rückerstattung möglich.

Kurs-ID: KU-ST-NSNP7T

Bitte beachte, dass der Kurs nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen stattfindet.


Teacher :

Tina

Für das Wort "Yoga" gibt es so unglaublich viele Übersetzungen, vielleicht so viele, wie es Menschen gibt. Für mich bedeutet es: Raum schaffen und mich verbinden. Raum im Körper erleben, um mehr Platz zu erfahren für "Sein", zeitlich Raum schaffen im Alltag, um mich mit dem "Sein" zu verbinden. Dieses Erleben fühlt sich für jeden ganz unterschiedlcih an, und doch auch wieder gleich. Und für dieses Erleben möchte ich dir Raum schenken mit "Yogazeit für dich". Raum, um dich im Köprer zu erfahren, Raum, um dich mit dir zu verbinden, Raum, um dich daran zu erinnern, dass da mehr ist... Jede*r ist mir von Herzen willkommen "Yogazeit für sich" zu erleben.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.19/11/202418:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
2.26/11/202418:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
3.03/12/202418:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
4.10/12/202418:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
5.17/12/202418:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
6.07/01/202518:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
7.14/01/202518:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina
8.21/01/202518:00 - 19:00Am Gangsteig 5, 85551 Kirchheim bei MünchenTina

Cancellations

48 Stunden vor Beginn.

* All prices including VAT