MEDITATION UND HATHA YOGA ab 24.09.2021, 19 Uhr - mit Angela

Starts on Friday, 24/09/2021
Price 126.00 €

Description:

Meditation ist eine der ältesten Kulturtechniken in allen religiösen und spirituellen Traditionen, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf unser Leben auswirkt. Mit einfachen Techniken und Hilfsmitteln kannst Du zu mehr innerer Ruhe und Wohlbefinden kommen, den Umgang mit Stress verbessern, sowie die eigene Gesundheit positiv beeinflussen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass eine regelmäßige Meditationspraxis unsere Kreativität und Lebensfreude steigert und sich förderlich auf unsere sozialen Beziehungen auswirkt.

Letztlich kann uns die Meditation auch bei Themen der Sinnhaftigkeit und spirituellen Dimension unseres Lebens weiterführen.

Dieser Kurs vermittelt Grundlagen aus Theorie und Praxis der Meditation, kombiniert mit sanften, unterstützenden Körperübungen.

Die Themen sind:

Was ist Meditation - wo sind ihre Ursprünge? - Was bewirkt Meditation? - Meditation und Wissenschaft - Meditation im Yoga und im Buddhismus - Mediation im Christentum, Judentum und Islam - Wie begegnen wir Hindernissen bei der Meditation?

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der praktischen Ausführung der konkreten Meditationsformen und -techniken.

Denn ein wunderbares Zitat des großen Yogameisters Swami Sivananda besagt:

'EIN GRAMM PRAXIS IST MEHR WERT ALS EINE TONNE THEORIE.'


Trainer :

Angela

Mich hat die Yogapraxis und -philosophie in vielen Situationen immer wieder unterstützt und weitergebracht und ist dadurch zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden. Um mehr in die Tiefe von Yoga einzutauchen, verbunden mit dem Wunsch, diese Praxis weiterzugeben, führte mich der Weg 2012 zur Yogalehrer-Ausbildung. Seitdem unterrichte ich mit großer Freude und Dankbarkeit Yoga und leite Meditationskurse und -gruppen an. Dabei ist es mir wichtig, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihrer Individualität wahrzunehmen und innerhalb ihrer Möglichkeiten so zu unterstützen, ihre eigene, ganz persönliche Praxis zu entdecken.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.24/09/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela
2.08/10/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela
3.22/10/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela
4.12/11/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela
5.19/11/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela
6.26/11/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela
7.10/12/202119:00 - 21:00Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz)Angela

* All prices including VAT