MINDFUL YOGA - NERVAL RELEASE mit INGA - 9.30 bis 12.30 Uhr
Starts on Saturday, 29/04/2023Price 49.00 €
Description:
Finde mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit zu mehr Stressfreiheit & Resilienz im Alltag.
In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf den Vagus-Nerv und Dein autonomes Nervensystem (Polyvagale Theorie). Lernen die Zusammenhänge zwischen Stress im Außen und dessen Auswirkungen auf körperlicher und geistiger Ebene zu beobachten und zu verstehen.
Ich zeige Dir - aus meiner ganzheitlichen Sicht als Ärztin - wie Du durch die Verbindung ganzheitlicher Elemente aus dem Yoga, Meditation, Achtsamkeitslehre und der Psychosomatik Dein vegetatives Nervensystem (Parasympathikus/Symphatikus – Yin & Yang ) ausbalancierst und somit zu mehr Selbstwahrnehmung, Wohlbefinden und Resilienz finden kannst.
Teacher :
Inga
Yoga begleitet mich in allen Aspekten des täglichen Lebens. Es schenkt eine Tiefe und Verbundenheit mit mir Selbst und den Menschen um mich herum, eröffnet eine anderer Sicht auf die Welt, steht für Mitgefühl, Wahrhaftigkeit und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Im kraftvollen Vinyasa Yoga und dem sanften Yin Yoga habe ich für mich eine wunderbare Synergie gefunden, die für mich wie Balsam für die Seele wirkt. Ich freue mich, dieses Gefühle weitergeben zu dürfen um mich, gemeinsam mit meinen Schülerinnen und Schülern, kontinuierlich weiter zu entwickeln und zu lernen.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 29/04/2023 | 09:30 - 12:30 | Holzmühlstraße 1, 67368 Westheim(Pfalz) | Inga |
* All prices including VAT
