In diesem Ayurveda Einsteiger Workshop führen wir Dich in die Grundlagen des Ayurveda ein - Das Wissen des langen, gesunden & glücklichen Lebens.

Ayurveda ist die älteste uns bekannte medizinische Lehre und beschäftigt sich ganzheitlich mit dem Erhalt der Gesundheit und falls nötig auch mit der Heilung von Erkrankungen.
Du erfährst an diesem Nachmittag mehr darüber, wie Du Ayurveda, Ernährung & Yoga nutzen kannst, um dein Immunsystem zu stärken und Körper, Geist und Seele in Balance zu halten. 

Wir geben Dir eine Einführung in die Doshas und die Säulen der Gesundheit im Ayurveda.
Neben Impulsen für Deine ayurvedische Yogapraxis & Pranayama (Atemlenkung) geben wir Dir ebenso Inspirationen für die einfache Umsetzung der Ayurveda Basics in Deinem Alltag.