YOGA CAN CHANGE YOUR LIFE!

Mit diesem Satz eröffnete eine wundervolle Yogalehrerin aus Indien den Abend, den ich als Teilnehmerin besuchen durfte. Sofort dacht ich: Ja, so ist es! Genau das ist es, was ich in schon so oft gedacht und im Kreise meiner Bekannten erzählt habe.

Meine Entscheidung, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren, wurde in einem Jahr, das von erheblichen Veränderungen und Umbrüchen in meinem Leiben geprägt war, immer lauter in mir. Schon in der Vergangenheit hatte mir eine regelmäßige Praxis von Yoga- und Meditation geholfen, mich in umtriebigen oder emotional instabilen Phasen zu erden und achtsam mit meinen Ressourcen umzugehen. 

Neben der körperlichen Asana-Praxis, die mich schon einige Jahre begleitet, fesselte mich während der Ausbildung vor allem der tiefe Einblick in die yogische Philosophie, aus der man auch in unserer modernen, schnellen Zeit so viele Lehren ziehen kann! 

Wenn Du ebenfalls spürst, dass Yoga viel tiefgreifender ist, als es uns die sozialen Medien und diverse Frauenzeitschriften glauben lassen, dann bist Du in meinem Workshop genau richtig.

Ich werde Dich in die Grundlagen des ursprünglichen Yogas einführen, gemäß der Lehren von Krishnamacharya. Du wirst Einblicke in die Yogaphilosophie erhalten, die Grundlagen des Atmens kennenlernen und die Praxis der Asanas erfahren.

Ich freue mich auf Dich und hoffe, den Yoga-Funken auch in Dir zu entfachen!