In der Jahresgruppe treffen sich TeilnehmerInnen, die den Kurs 'Yoga und Meditation' besucht hatten, sowie Menschen, die bereits eigene Meditationspraxis mitbringen und hier die Möglichkeit finden,...

FÜR MAMAS MIT BABYS BIS ZUM 1. GEBURTSTAG! Schenke Dir und Deinem Baby bewusste gemeinsame Zeit. Finde zurück zu Dir, Deiner Stärke und mehr Gelassenheit im Alltag. In...

In dieser ruhigen YIN Yogastunde werden die Asanas passiv und völlig anstrengungslos ausgeführt. Wenn die Muskulatur entspannt, werden im Körper tiefere Schichten wie das myofasziale Bindegewebe vo...

Wolltest Du Yoga schon immer einmal für Dich kennenlernen und ausprobieren? Dann hast Du in diesem Einsteiger Kurs dazu die Gelegenheit! Hier erfährst Du eine systematische und gründliche Einführun...

Dieser Kurs richtet sich an die TeilnehmerInnen, die den Yoga-Basiskurs beendet haben und bietet für Yoga-Erfahrene die Möglichkeit, wieder an ihre Yogapraxis anzuknüpfen. Ziel ist die Vertiefung d...

In diesem Kurs erlebst Du die wunderbare Synergie zweier fernöstlicher Bewegungskünste - Qi Gong und Yoga. Die Methoden der Praxis ähneln sich und verfolgen dasselbe Ziel, die Verbindung von Körper...

In diesem Kurs verbinden wir wohltuendes Yin Yoga mit Elementen aus der Achtsamkeitslehre. Wir laden die Qualitäten von Loslassen, geborgen und geerdet fühlen ein, die...

Die Asanas und Atemübungen werden variiert und vertieft. Du intensivierst Deine Yogapraxis, ihre Wirkungen sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene werden immer erfahrbarer....

Der Körper wird durch Hilfsmittel in eine passive Haltung gebracht, in der die Muskulatur entspannen kann. Die Asanas werden über einen längeren Zeitraum gehalten und von bewusstem, achtsamem Atem...

Über die Hummel sagt man, sie sei zum Fliegen zu schwer. Sie lässt sich jedoch von äußeren Maßstäben nicht begrenzen und tut es doch! Ob die Hummel Freude am Fliegen hat, wis...

Unsere innere Säule benötigt eine gesunde Basis, um kraftvoll und beweglich zu bleiben. Die Leichtigkeit der Flügel, um sich entspannt und natürlich aufzurichten. Erfahre im Inneren Halt un...

Wenn Du Erfahrungen mit Yoga hast, findest Du hier eine fließende, dynamische und kraftvolle Form des Hatha Yoga. In der Vinyasa-Praxis folgen die Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen As...

Chakra-Yoga und Mudras - sanfte Mittelstufe mit Fokus auf den Energiekörper Du hast in Deiner Praxis bereits erfahren, wie positiv sich die Yoga-Übungen auf Deinen Körper,...

Im Vordergrund stehen Dehnung und besonders Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch die Wirbelsäule flexibilisiert und entlastet wird. In der Entspannung lernst Du die feinen Signale De...