Teilnahme vor Ort & online möglich! Fasten ist nicht einfach 'nichts essen'- es ist der bewusste Verzicht auf etwas. Das können bestimmte Speisen und Getränke sein, eine bestimmte Menge oder gänzlich der Verzicht auf feste Nahrung. In unserem Fasten-Monat bekommst Du eine Einführung in die Fastenarten Basenfasten, Intervallfasten und Buchinger Fasten. Ich führe Dich an Deine Fastenmethode heran und biete Dir den ganzen Monat meine professionelle Betreuung und diverse fastenbegleitende Maßnahmen an.

• Vorträge über die Fasten-Methoden

• Vorstellung fastenbegleitender Maßnahmen wie Leberwickel, Basenbad, Trockenbürsten, Darmsäuberung durch Glaubern / Einlauf / Shank Prakshalana

• Rezepte

• Detox Yoga

• Walk & Breathe

• Yoga Nidra

• Organ-Meditation

• gemeinsamer Austausch und Fastenbrechen

Auf Wunsch kannst Du für nur 17€ (statt 24€) an der KlangReise in der Salzgrotte am 25.03.22 teilnehmen.

Über den Austausch in den Gruppen hinaus bin ich per Mail / WhatsApp erreichbar. (Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 6 behalte ich mir das Recht vor, das Projekt zu verschieben.)