Präventionskurs Hatha Yoga

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Description

In diesem Hatha-Yoga Kurs werde ich dir zeigen wie du bewusst deine Körperhaltung verbessern kannst und deine Achtsamkeit in der Bewegung wahrnimmst. Die richtigen Ausführungen deiner Haltungen geben dir die Möglichkeit, dich im Alltag besser und ausgeglichener zu bewegen.

Yoga ist eine der effektivsten Methoden gegen Stress, da es unser vegetatives Nervensystem beeinflusst.

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