In diesem Workshop nimmt dich Rebecca Vasquez mit auf eine Katonah Yoga Reise.Du bekommst eine Einführung in die wundervolle Katonah Yoga Praxis, ihre Grundprinzipien und Philosophie.

Katonah Yoga - Ein wunderbar kontemporärer Yogastil, der klassisches Hatha -Yoga mit taoistischer Philosophie verbindet.

Metapher, Mythologie, Magie und Geometrie sind hierbei Mittel, deinen Körper effizient auszurichten. Sowohl dynamische als auch restorative Elemente sind in diesem tief therapeutischen Hatha-Yogastil Teil der Praxis, und Meditation und Pranayama lassen uns mehr in die Tiefe unseres Bewusstseins tauchen. Die Magie des Katonah Yoga® wird dir einen neuen Zugang zu deinem Körpers und eine neue Sichtweise der Orientierung deines Selbst in Raum und Zeit geben.

Ein gut ausgerichteter Körper kommt in sein Wohlbefinden.