Hatha Yogakurs für Wiedereinsteiger/innen mit Claudia (Studio)

Starts on Monday, 12/09/2022
Price 135.00 €

Description:

Hast du noch letztens erst Yoga gemacht oder ist seit dem letzten Mal doch schon sehr viel Zeit vergangen? In diesem Yogakurs für Wiedereinsteiger mit Claudia erlernst oder wiederholst du auf sanfte Art die Grundhaltungen (Asanas) sowie leichte Atemübungen. Wir mobilisieren deinen Körper und bauen Stück für Stück den Sonnengruß auf. Eine typische Yogastunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer Tiefenentspannung (Shavasana).

Die leichten Variationen und der Einsatz von Hilfsmitteln erlauben dir eine Anpassung der Übungen an deinen Körper. Es geht darum, eine Basis aufzubauen und ein Bewusstsein für deinen Körper und deine Atmung zu schaffen. Alles andere kommt mit der Praxis ganz von allein!

Durch ausführliche Erklärungen erhältst du einen Einblick in die Yogapraxis und wertvolle Tipps, wie du zu Hause in Online-Stunden Übungen für dich anpassen kannst und worauf du achten solltest.

Am 03.10. + 31.10.2022 findet der Kurs nicht statt.


Teacher :

Claudia

Yoga mit all seinen positiven Wirkungen begleiten mich seit über 15 Jahren. 2019 habe ich im Anjali die Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert. Seitdem unterrichte ich regelmäßig Yogaklassen. Durch meine Fortbildungen komme ich auf fast 500 Stunden Ausbildung und das Lernen geht weiter! Ich freue mich darauf, meine Leidenschaft für Yoga und alle meine Erfahrungen und Inspirationen mit dir zu teilen. Ich möchte dir helfen deine Balance zu finden, um Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Wenn du dann meine Yogastunde mit einem Lächeln verlässt, freue ich mich umso mehr.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/09/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
2.19/09/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
3.26/09/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
4.10/10/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
5.17/10/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
6.24/10/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
7.07/11/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia
8.14/11/202218:15 - 19:30Conventstraße 12, 22089 HamburgClaudia

Cancellations

Bei einer schriftlichen Stornierung (per Email/Post) bis acht Wochen vor Kursbeginn erstatten wir die Anmeldegebühr abzüglich 10,- € Bearbeitungsgebühr. Ab acht Wochen bis 10 Tage vor Kursbeginn erstatten wir Dir 50 % des kompletten Kursbeitrags zurück. Innerhalb der letzten zehn Tage vor Beginn des Kurses ist eine Erstattung des Kursbeitrags ausnahmslos ausgeschlossen.

* All prices including VAT