Grounded Hatha Yogakurs mit Alina (Studio)

Starts on Thursday, 18/08/2022
Price 135.00 €

Description:

Du hast schon einmal an einem Anfängeryogakurs oder Workshop teilgenommen und möchtest nun wieder regelmäßiger Yoga praktizieren?

Dann lass und dies gemeinsam machen. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf das klassische und im Westen weit verbreitete Hatha Yoga. Was beinhaltet eigentlich Hatha Yoga? Zwischen einer kleinen Meditation, bis hin zu Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Schlussentspannung) praktizieren wir verschiedene Asanas (Übungen), welche wir für einige Atemzüge halten werden. 

Dadurch fokussieren wir uns auf das Hier & Jetzt, spüren in unseren Körper hinein und verbinden uns mit unserem Atem - wir erden uns. 

Dabei wird es mal sanfter, mal kraftvoller und mal unterstützen wir uns beispielsweise mit einem Gurt oder Block, sodass du die Übung an deinen Körper anpassen kannst.

Ich freu mich auf DICH.

Level: Es wäre hilfreich, wenn du schon Grundkenntnisse mitbringst.


Teacher :

Alina

Hallo, ich bin Alina und habe meine Yogalehrerausbildung im Anjali Yoga bei Lisa und Jan abgeschlossen. Ich praktiziere selber seit mehreren Jahren Yoga – mal mehr, mal weniger – und so wurde der Wunsch immer größer, selber eine Ausbilung zu machen.Was bedeutet Yoga für mich? In erster Linie ist es eine Auszeit, neue Kraft schöpfen, ein zur Ruhe kommen in all dem Wusel da draußen. Zeit für mich und für meinen Körper.Ich möchte versuchen, dir in meinen Stunden etwas von der Ruhe und auch Kraft mit auf den Weg zu geben.Ich freue mich sehr auf die gemeinsamen Stunden im Anjali Yoga.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.18/08/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
2.25/08/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
3.01/09/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
4.08/09/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
5.15/09/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
6.22/09/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
7.29/09/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina
8.06/10/202220:00 - 21:15Conventstraße 12, 22089 HamburgAlina

Cancellations

Bei einer schriftlichen Stornierung (per Email/Post) bis acht Wochen vor Kursbeginn erstatten wir die Anmeldegebühr abzüglich 10,- € Bearbeitungsgebühr. Ab acht Wochen bis 10 Tage vor Kursbeginn erstatten wir Dir 50 % des kompletten Kursbeitrags zurück. Innerhalb der letzten zehn Tage vor Beginn des Kurses ist eine Erstattung des Kursbeitrags ausnahmslos ausgeschlossen.

* All prices including VAT