Nach einem soften Einstieg mit Pranayama und Mobilisation folgt ein schwungvoller, energiegeladener VinyasaFlow voller Leichtigkeit, der dich ins Glück beamt. Und dich frisch-fröhlich-frei abheben lässt!

Diese Leichtigkeit nehmen wir mit in den Yin-Teil, in dem wir passende Asanas etwas länger halten und gänzlich davon schweben. Abgerundet wird der Workshop mit einer passenden Meditation.

Die Praxis wirkt wie immer natürlich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional. Kraftvoll dynamische und sanft entspannende YinYasaYogaSessions, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.

Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)