ONLINE Yoga für die Rückbildung

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Starts on Wednesday, 30/06/2021
Price 72.00 €

Description:

ACHTUNG - DIESER KURS FINDET LIVE ONLINE VIA ZOOM STATT

Für frischgebackene Mama´s mit Babys ab der ca. achten Lebenswoche

Der Kurs bietet die Möglichkeit gemeinsam mit dem Baby Yoga nach der Geburt zu praktizieren. Ziel ist es, entspannt und gestärkt den Anforderungen des veränderten Alltages mit Kind begegnen zu können. Sanfte Körper- und Atemübungen sowie ganz gezielt den Beckenboden zu trainieren und spezielle Übungen hierfür zu erlernen Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrung geeignet.

  • Übungen zur Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens.

  • Unterstützung der Regeneration des Körpers nach der Geburt.

  • Entspannung und Meditation.

  • Jeder Kurstermin umfasst 60 Minuten.

  • Der Kurs wird als geschlossener Kurs angeboten, d.h. sechs Kurstermine in sechs aufeinander folgenden Wochen.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Nicole

*GRÜNDERIN von YOGA & MEHR*seit 2013. Begonnen hat meine große Reise zum Yoga mit der Body-Mind-Ausbildung bei Lucia Nirmala Schmidt 2003. Anfang 2010 beendete ich meine Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin in München am Yoga Institut. 2012 ließ ich mich zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin im Unit Yoga / Wiesbaden ausbilden. So erlebe ich das Heranwachsen neuen Lebens im Yoga mit. Mein Weg führte mich 2013 weiter zur Thai Yoga Massage – dem passiven Yoga. Diese wunderbare Körper- und Energiearbeit erlernte ich bei Sofia Kunzlmann in der Sahaja Akademie, München. Meine Yin Yoga Ausbildung bei Mirjam Wagner habe ich im November 2019 abgeschlossen. Seit Mai 2020 befinde ich mich in der Ausbildung zur Anusara® Elements Yogalehrerin bei Barbra Noh. Im Anusara® Yoga gibt es keine Dogmen und keine Belehrungen. Beruhend auf den Erkenntnissen der Biomechanik und der Bioenergetik wurden sehr genaue Ausrichtungsprinzipien (universal principles of alignment) entwickelt. Sie verhindern Verletzungen. Haltungsschäden, die unsere Lebensweise hervorruft, können positiv beeinflusst werden. Gleichsam führen die Ausrichtungsprinzipien den Übenden in eine tiefere Verbindung mit seinem SELBST. Diese lebensbejahende und herzorientierte Philosophie des Anusara® Yoga wurzelt im Tantra des kashmirischen Shivaismus. Gerne möchte ich meine positiven Erfahrungen und Veränderungen durch Yoga mit Dir teilen!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.30/06/202110:30 - 11:30Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 LandshutNicole
2.07/07/202110:30 - 11:30Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 LandshutNicole
3.14/07/202110:30 - 11:30Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 LandshutNicole
4.21/07/202110:30 - 11:30Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 LandshutNicole
5.28/07/202110:30 - 11:30Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 LandshutNicole
6.04/08/202110:30 - 11:30Dreifaltigkeitsplatz 176, 84028 LandshutNicole

Cancellations

Bei Stornierung wird Dein Platz wieder zur Buchung frei gegeben. Stornierst du nicht innerhalb der angegebenen Frist, wird dir der Kurs in Rechnung gestellt.

* All prices including VAT