für Mädchen und Jungen im Alter von ca. 6 bis 10 Jahren

Kinderyoga bietet den perfekten Ausgleich zum oft vollgepackten und leistungsorientierten Alltag der Kinder, denn durch Yoga kann man lernen, besser mit Belastungssituationen umzugehen. Auch bei Prüfungsvorbereitungen kann Yoga helfen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, den Stress zu verringern und ruhiger zu werden. Einfache aber wirkungsvolle Yogaübungen für Kinder führen neben einer guten Körperhaltung zu vielen positiven Effekten.

Auf spielerische Weise sich selbst besser wahrzunehmen Sich besser zu konzentrieren Dass Stress in positive Energie umgewandelt werden kann Stark und selbstbewusst zu werden Bestimmte Übungen im Alltag einzusetzen Haltungsschäden vorzubeugen Besser ein – und durchzuschlafen Aggressionen abzubauen Die Atmung zu vertiefen