INSIDE FLOW YOGA WORKSHOP

mit BARBARA PEISL

(Yogalehrerin, Dipl. Sportwissenschaftlerin)

Inside Flow ist ein moderner Yogastil, abgeleitet vom Vinyasa Flow Yoga. Die Synchronisation von Bewegung und Musik steht dabei im Fokus, wir bewegen uns fließend und on beat im Rhythmus der Musik. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen, die fließende Bewegung und Übergänge von Asana zu Asana treten in den Vordergrund. Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, unser Körper schüttet Glückshormone aus, wir befinden uns einem "Flow"-Zustand auf unserer Matte, der süchtig macht ;) Wenn du dich gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!

"Music is the language of the heart"

Das was der Stunde als zentraler Bestandteil

Ausdruck und Herz verleiht.