Hurra, Du hast es geschafft, Dein Kind ist da. Herzlichen Glückwunsch! Die ersten Tage und Wochen mit dem kleinen Baby sind etwas ganz Besonderes. Neben absoluten Herzchen-in-den-Augen-Momenten gibt es aber auch Zeiten, in denen Dein Stresspegel fast durch die Decke geht.

Mit Entspannungs- und Yogaübungen, wird in diesem Kurs der gesamten Halte- und Stützapparat des Körpers - sowie der Beckenboden - auf sanfte Weise gestärkt.

Du kannst Dein Baby mit in die Übungen einbauen oder einfach währenddessen spielen oder schlafen lassen. Ganz individuell und je nach Laune.

Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.

Wichtig: Dies ist kein reiner Rückbildungskurs! Bitte erkundige Dich vor Kursbeginn bei Deiner Frauenärztin oder Hebamme, ob Du an diesem Kurs teilnehmen kannst.