Ein Yogakurs für Senioren: Yoga hält jung und sowohl körperlich als auch mental fit. Dieser Kurs beinhaltet ein entspanntes Ganzkörperprogramm. Wir dehnen sanft den Körper, kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit des Körpers. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Yoga für Senioren verhilft Dir zu einem erfüllten Leben mit hoher Lebensqualität.