Workshop: Aufbau einer Sportroutine - Wie du deine Ziele erreichst bei Psychologe Christian Hoverath

Der Workshop ist ein hybrides Angebot, d.h. du kannst entweder bei uns vor Ort oder online daran teilnehmen

Möchtest du dein Leben gesünder gestalten und mehr Energie für die Dinge haben, die dir wichtig sind? Bist du auf der Suche nach einer nachhaltigen Möglichkeit, deine Fitnessziele zu erreichen und dich rundum wohler zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig!

Innerhalb unseres Workshops wird dir unser Psychologe Christian Hoverath Techniken zeigen, welche dir beim Aufbau einer regelmäßigen Sportroutine helfen. Gemeinsam werdet ihr eure persönlichen Ziele formulieren, diese messbar machen und euren persönlichen Weg zum Erfolg messbar machen.

In rund 120 Minuten werdet ihr die wichtigsten psychologischen Hintergründe zu Motivation, Routinen und Zielsetzungen besprechen. Abgerundet wird der Workshop mit der praktischen Umsetzung für die individuelle Routine.

• Wann? Do, 11. Januar 2024 um 18.30-20.30 Uhr
• Wo? Rennbahnstraße 22, 40629 Düsseldorf / Online per Videokonferenz
• Dauer: 120 Minuten
• Kosten: 29 Euro