Description:
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Frauen und Mütter, die den Wunsch haben wieder mehr bei sich anzukommen und einen Moment Ruhe und Entspannung suchen.
Ich nehme dich mit auf eine Reise zurück zu dir. Wir probieren achtsame und sanfte Körper- und Atemübungen miteinander aus und trainieren die Körperwahrnehmung. In liebevoller Atmosphäre leite ich dich durch sanfte Meditationen und schenke dir Impulse, die dich inspirieren und stärken. Dabei lernst du Methoden und Techniken kennen, die du auch im Alltag für dich nutzen und anwenden kannst.Diese Stunde ist für Yoga-Anfänger und alle anderen gestaltet, die wieder mehr bei sich ankommen möchten.In „Zurück zu mir“ erfährst du ein ruhiges und sanftes Hatha-Yoga mit Zeit zur Erholung und Reflexion zwischendurch.
Fester Kurs - ein Ticket:
8 Termine / 8 Themen á 75 Minuten für 120€
Trainer :
Martina
Hallo ihr lieben, mein Name ist Martina. Schon seit einigen Jahren bereichert Yoga mich persönlich und es hat mich dabei unterstützt wieder mehr bei mir selber anzukommen. Yoga schenkt mir Ruhe, erdet mich und gibt mir die Möglichkeit immer wieder achtsam mit mir und meinem Körper umzugehen. Nachdem ich im letzten Jahr meine Ausbildung zur Yogalehrerin (200h AYA) abgeschlossen habe, möchte ich mein Wissen nun mit euch teilen und freue mich darauf, Euch im Barfuß im Glück zu unterrichten.
Katja
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 23/08/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
| 2. | 30/08/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
| 3. | 06/09/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
| 4. | 13/09/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
| 5. | 20/09/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
| 6. | 27/09/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Katja |
| 7. | 04/10/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
| 8. | 11/10/2023 | 09:00 - 10:15 | Juister Straße 9, 26506 Norden | Martina |
* All prices including VAT
