Im ersten Modul „LISTEN“ geht es um die Verbindung und Rückverbindung mit der eigenen Intuition sowie mit dem Gewahrsein (Chitta), der tiefsten Dimension des menschlichen Geistes. Nach einem zentralen Richtungswechsel vom Außen ins Innen hast du die Möglichkeit, deine individuelle Gefühls-, Gedanken- und Wertewelt zu scannen. Hierbei lernst du wertvolle Tools aus den Bereichen Yoga, Coaching und Meditation kennen, die wir kreativ und effizient miteinander kombiniert werden. Die Yogapraxis in diesem ersten Teil ist ruhig und erdend und lässt genügend Raum und Zeit, um tief in den Körper hinein zu sinken. Energetisch liegt der Fokus auf dem Wurzel- und Herzchakra. Außerdem hast du die Gelegenheit, deine Top-5 Werte und zentralen Glaubenssätze zu identifizieren. Erstere sind entscheidend, wenn du dauerhaft Ziele erfolgreich erreichen möchtest. Letztere können dich hierbei entweder unterstützen oder blockieren. Am Ende des ersten Blocks verfügst du über eine detaillierte innere Bestandsaufnahme deines gesamten Potentials.