Du möchtest besser entspannen lernen und Ruhe in deinen Geist bringen?

Die Meditation ist ein Weg, der Dir mehr Klarheit, Freude und Bewusstsein für Dein Leben gibt und Dich unterstützt Dein Leben, selbstbewusster, zufriedener und intensiver zu gestalten. Regelmäßiges meditieren beruhigt Dein Nervensystem, stärkt Dein Immunsystem und hilft vorbeugend Stresssensoren zu reduzieren.

In dem Workshop lernst Du einfache, effektive Techniken & Methoden und erhältst einen Überblick über das Spektrum der Meditation.

Natürlich gibt es auch reichlich Tipps und Tricks für deinen Alltag.

Für Einsteiger & Fortgeschrittene