Rebirthing Breathwork, auch Energieatmung genannt, ist eine intensive Atemtechnik, die tiefen Frieden, Entspannung und frische Lebensenergie bringt.

Rebirthing kann dich dabei unterstützen dich mit deiner inneren Kraftquelle zu verbinden, Blockaden und alte Strukturen aufzulösen und dich auf körperlicher, psychischer und emotionaler Ebene zu reinigen.

„Rebirthing“ bedeutet im eigentlichen Sinne »Wiedergeburt« oder »Neu geboren werden«. 

Durch die zirkuläre Anwendung des Atems, einer Kreisatmung ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen, wird ein höherer Energiefluss im Körper erzeugt. Dieser Energiefluss hilft uns dabei, negative Emotionen und Energieblockaden zu lösen, die im Zellgedächtnis des Körpers gespeichert sind. 

Die Einheit beinhaltet:

1. Intensionen setzen

2. Auflockerungsübungen (Shaking) 

3. Rebirthing Process. 

Durch Auflockerungsübungen, die das neurogene Zittern im Körper auslösen, wandeln sich Anspannung und Stress schnell hin zu Ruhe und Entspannung.

Die anschließende Rebirthing-Breathwork-Session ermöglicht es Dir dann darauf aufbauend, durch eine spezielle Atemtechnik, Emotionen zu erleben und tiefe emotionale Blockaden zu lösen.

Kontraindikatoren:

Rebirthing Breathwork ist ein intensives Atemritual, das bei Schwangerschaft und folgenden Erkrankungen nicht empfohlen wird: Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher innerer Augendruck, klinische Angst oder Panikattacken, Psychose, Schlaganfall in der Vorgeschichte, kürzliche Operationen (Wunden, Knochenbrüche heilen noch).

Über Gretel: 

Gretel ist passioniert im Thema Embodiment, Breathwork und Klangtherapie. Sie liebt es Menschen in ihre Lebendigkeit, Ekstase und somit in ihre wahre Essenz zu begleiten. Durch ihre tiefgründige Coaching Expertise liebt sie es Menschen zu ergründen und ihnen dabei zu helfen, das Leben zu führen, was sie sich selbst wünschen.