Schränken Dich Arthrose-Beschwerden in Deinem Alltag ein? Und du wünschst Dir wieder mehr Kraft und Beweglichkeit?

Mit "Yoga bei Arthrose" kannst Du die betroffenen Gelenke auf eine für Dich angemessene Art und Weise belasten und die benachbarte Muskulatur kräftigen, dehnen und entspannen. Darüber hinaus bietet Yoga eine wundervolle, jahrhundertelang erprobte, ganzheitliche Anleitung zur physischen und psychischen Gesunderhaltung.

Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Menschen mit Arthrose-Beschwerden in Hüfte und Knien. Wir üben auf einem Stuhl sitzend und auf der Matte. Yoga-Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich.

Wo? Praxisgemeinschaft COMVIDU, Karolingerring 31, 2. OG, 50678 Köln