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Ashtanga Vinyasa Yoga - WORKSHOP & WEITERBILDUNG -

Starts on Friday, 08/11/2024
Price 350.00 €

Description:

Ein ganzes Wochenende: Intensive Praxis, Hands-on Adjustments & Assists in Asana, Pranayama und Meditation.

Diese Weiterbildung ist speziell darauf fokussiert Deine Skills zu erweitern und zu verfeinern. Ein praxisorientiertes Mini–Teacher–Training, das Lust machen kann auf mehr…

Ziel ist es, Dir innerhalb kurzer Zeit Inspiration und neue Impulse für Deine Yogapraxis und ggf. deinen Unterricht zu geben sowie Dein Selbstvertrauen im Umgang mit Asanatechnik, Hands-On Adjustments und Assists zu stärken.

Lerninhalte

Intensive, Ashtanga Vinyasa* basierte, jedoch modifizierte, moderne und funktionale Praxis, die als Inspiration und Basis dienen kann für eigene Stundenbilder.

  • Analyse und detaillierte Praxis der vier Qualitäten des Ashtanga Yoga – Ujjayi, Drishti, Bandhas, Vinyasa
  • Asana Methodik (Alignment + Hands-On Adjustments & Assists einiger grundlegender Asanas)
  • Sequenzing

Ashtanga Vinyasa Yoga ist die Mutter aller modernen, dynamischen Yoga Stile. Kraftvoll und zügig werden die Asanas aneinander gereiht, getragen von der Synchronisation von Atem und Bewegung sowie bewusstem Einsatz von Bandhas und Drishti. Mit ein bisschen Übung entsteht ein Gefühl, als würde man durch die Praxis hindurch „fliegen“.

In diesem Workshop stellt Christian Dir die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga vor. Wir nähern uns der Praxis auf eine progressive und funktionale Weise an. Verschiedene Expressionen der vermittelten Übungen machen diese Methode für jeden Menschen anwendbar, wobei gleichzeitig die Essenz der traditionellen Form gewahrt bleibt.

Weiterbildung / Wahlmodul WM300+

Diese 20h-Weiterbildung ist Bestandteil unserer Aufbauausbildung 300+, kann aber auch unabhängig davon gebucht werden.


Trainer :

Christian

Christian praktiziert seit über 15 Jahre Yoga. Ausgebildet u.a. von David Swenson, Marc Ansari, Raquel Salvador ist Christian jetzt selbst ein international anerkannter Yogalehrer. Sein Fokus liegt nicht nur in einer kraftvollen, dynamischen Asana Praxis, die zu seinem Alltag gehört wie essen und trinken sondern auch immer mehr in der stillen Meditation sowie den energetischen Pranayama Übungen und intensiven Kriyas. Christian unterrichtet mit Herz und Verstand. Klare Ansagen, genaue Demonstrationen und effektive Hands-On-Adjustments helfen, das Verständnis der Übungen und damit das Erlebnis der gesamten Praxis zu vertiefen. Am Ende seiner Unterrichtsstunden bizzelt der Körper vom Kopf bis in die Zehen.


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.08/11/202416:00 - 20:00Breite Straße 28, 55124 MainzChristian
2.09/11/202407:45 - 17:15Breite Straße 28, 55124 MainzChristian
3.10/11/202408:00 - 17:00Breite Straße 28, 55124 MainzChristian

Cancellations

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Eingangsdatum der Anmeldung. Erst mit Zahlungseingang ist der Platz verbindlich reserviert. Sollte die Weiterbildung abgesagt werden müssen (z.B. Krankheit des Dozenten oder mangelnder Teilnehmerzahl) erstatten wir die Kosten des Weiterbildung zu 100%. 

Stornierung oder Umbuchungen sind bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenlos möglich. Bis 3 Wochen vor Beginn der Veranstaltung berechnen wir im Falle einer Stornierung eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25% der Teilnahmegebühr. Bis 2 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erhöht sich die Bearbeitungsgebühr auf 50%. Danach ist die komplette Teilnahmegebühr auch im Krankheitsfall nicht mehr erstattungsfähig. Wir bitten um Verständnis.

* All prices including VAT