+++INFO: aufgrund des weiterhin geltenden Lockdowns und der Studioschließung startet dieser Yogakurs sehr wahrscheinlich online und wird - so lange bis wieder Präsenzunterricht vor Ort erlaubt ist - wöchentlich im Livestream unterrichtet!+++

Yoga Newcomer heißt der Kurs für alle, die Yoga bei uns kennenlernen möchten! In diesem Einsteigerkurs am Donnerstagabend von 18:00 - 19:00 Uhr mit unserer Lehrerin Inke werden Schritt für Schritt alle wichtigen Yoga-Basics gelehrt, die als Grundlage zur Teilnahme an unserem offenen Stundesystem und zum Aufbau einer eigenen Praxis dienen: die wichtigsten Haltungen (Asanas), Bewegungs- und Ausrichtungsprinzipien des Körpers, Sonnengrüße und Vinyasa sowie grundlegende Atem- und Meditationstechniken.

Yoga Newcomer findet in einer festen Gruppe statt und geht über insgesamt 10 Termine. Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) gelistet.