Online Mami & Baby Yoga Montag ab 31. Januar 2022

Online stream
Starts on Monday, 31/01/2022
Price from 130.00 €

Description:

INFO: Dieser Kurs findet Online per Livestream statt!

Dieser Kurs mit unseren kleinsten Yogis als heimlichen Stars auf der Matte ist eine ideale Möglichkeit den Körper nach der Entbindung langsam wieder zu kräftigen. In den Stunden finden wir nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu innerer Stärke zurück. Kräftigende (Rückbildungs-) Übungen – insbesondere für die Körpermitte und den Beckenboden – werden mit harmonisierenden Flows und Entspannungsübungen kombiniert. Die süßen Kleinen werden auf sanfte Art in die Stunde miteinbezogen und so die Mutter-Kind-Bindung vertieft. Etwa acht Wochen solltest Du Dich nach der Entbindung schonen, um Wundheilungsvorgänge, Hormonumstellung und Milchbildung zu bewältigen. Sieh die Zeit des Wochenbetts als kostbares Geschenk an, um die körperlichen und mentalen Veränderungen der Geburt zu verarbeiten. Ideal ist die Teilnahme am Mami & Baby Yoga also, wenn Du zwei bis max. sechs Monate vor dem Kursbeginn entbunden hast.

Ein Kurs findet immer über 10 feste Termine vormittags (Di, Mi) von 10:30 - 11:30 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 130,00 €. Man meldet sich immer für einen ganzen Kurs an. Zum Mitmachen brauchst Du bequeme Kleidung und aktuell eine eigene Matte sowie eine eigene Kuscheldecke für Dein Baby zum Unterlegen

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Ina

Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga und mein Leben wäre ohne diese Praxis nicht mehr vorstellbar. Von den vielen positiven Wirkungen des Yogasystems auf Körper und Geist war ich schnell überzeugt: die Asana-Praxis bringt mich in meine Kraft und macht den Körper geschmeidig, während ruhige und tiefe Atmung hilft, die Gedanken im oftmals hektischen Alltag zur Ruhe zu bringen und dabei wieder mehr mit mir selbst in Verbindung zu kommen. Ein Strahlen von Innen heraus - das verbinde ich mit Yoga. In meinem Unterricht versuche ich stets auf korrekte Ausrichtung sowie einen sinnvollen Asana-Aufbau zu achten. Meistens begleitet ein Thema - entweder anatomischer oder philosophischer Art - die Stunde. Außerdem sind Atem- und Meditationsübungen wichtiger Bestandteil meiner Klassen. Zusammen mit meinem sympathischen Team von erfahrenen Lehrer:innen möchte ich unseren Schüler:innen die Schönheit des Yoga vermitteln, sie mit unserem Unterricht insipirieren und so ein Stück weit auf ihrem Weg begleiten. Yoga wirkt - entdecke es selbst!


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.31/01/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
2.07/02/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
3.14/02/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
4.21/02/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
5.07/03/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
6.14/03/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
7.21/03/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
8.28/03/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
9.04/04/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna
10.11/04/202210:30 - 11:30Raueneggstraße 1/1, 88212 RavensburgIna

Cancellations

Eine kostenlose Stornierung ist bis 5 Tage vor Kursbeginn möglich.

* All prices including VAT