Prashant is back in the house!

Wir freuen uns auf den Besuch von unserem lieben Freund &Kollegen Prashant aus Indien – dem Mutterland des Yoga. Nach zwei Jahren Pause besucht er uns im Rahmen seiner Europa-Tour endlich wieder live im Studio!

In diesem englischsprachigen Workshop spielt Prashant mit den beiden Prinzipien von Kraft & beweglichkeit: 'Most yoga classes incorporate many passive stretches to improve flexibility. While this has its benefits, it does little for keeping the body strong and resilient. This workshop will incorporate more active movements to take your joints through a full range of motion and less passive stretching than a typical yoga class. Expect different variations of squats, lunges, and push ups in addition to classical yoga poses. Some yoga experience required.

In this workshop, you will: • Learn the difference between flexility and mobility. • Take a look at each major joint and feel their possible ranges of motion. • Practice movements that build better hip mobility, shoulder mobility, and core strength. • Learn modifications for movements that you struggle with.'

Prashant unterrichtet seit vielen Jahren Yoga. Genaue individuelle Ausrichtung, ein besseres Verständnis für die Asanas und den Körper sowie die heilenden Aspekte von Yoga stehen daher bei seinem Unterricht im Mittelpunkt.

Samstag, 19. Juni 2022 14.00 – 16.00 Uhr

Teilnahmepreis: 40 €

Zusammen mit Workshop 1 'Be Water my Friend - Qi Gong'' für beide Sessions: 70 €