Video library Ruhige Sequenz für den Abend

Ruhige Sequenz für den Abend

Video
Sport
Hatha yoga
Level
Beginner
Language
German
Teacher
Ina
Availability after purchase
7 days

Ruhige Sequenz für den Abend

Video
Sport
Hatha yoga
Level
Beginner
Language
German
Teacher
Ina
Availability after purchase
7 days

Price

10.00 €Single ticket
59.00 €Monatskarte Onlineyoga
69.00 € / monthYogaraum-Mitgliedschaft

About the class

Wir lassen den Tag mit dieser ruhigen und restorativen Sequenz entspannt ausklingen... Du brauchst zwei Blöcke und ggf. ein Yoga-Bolster oder eine Decke, die Du dick zusammenrollen kannst.

About the trainer/teacher

Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga und mein Leben wäre ohne diese Praxis nicht mehr vorstellbar. Von den vielen positiven Wirkungen des Yogasystems auf Körper und Geist war ich schnell überzeugt: die Asana-Praxis bringt mich in meine Kraft und macht den Körper geschmeidig, während ruhige und tiefe Atmung hilft, die Gedanken im oftmals hektischen Alltag zur Ruhe zu bringen und dabei wieder mehr mit mir selbst in Verbindung zu kommen. Ein Strahlen von Innen heraus - das verbinde ich mit Yoga. In meinem Unterricht versuche ich stets auf korrekte Ausrichtung sowie einen sinnvollen Asana-Aufbau zu achten. Meistens begleitet ein Thema - entweder anatomischer oder philosophischer Art - die Stunde. Außerdem sind Atem- und Meditationsübungen wichtiger Bestandteil meiner Klassen. Zusammen mit meinem sympathischen Team von erfahrenen Lehrer:innen möchte ich unseren Schüler:innen die Schönheit des Yoga vermitteln, sie mit unserem Unterricht insipirieren und so ein Stück weit auf ihrem Weg begleiten. Yoga wirkt - entdecke es selbst!

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