FEEL & HEAL: Yin Yoga & Coaching

Starts on Saturday, 12/09/2020
Price 130.00 €

Description:

Ein Workshop mit Ele & Sinah. Lass’ dich von uns mitnehmen auf eine Reise durch deine innere Landschaft und entdecke die Kraft der Selbstheilung in dir.

Wohin mit den Emotionen?

Oft geben wir ihnen im Alltag nicht genug Raum, da uns die Zeit fehlt. Wir stecken unsere Wut weg - nicht gesellschaftstauglich. Unsere Trauer? Kein Platz im Alltag. Scham? Wird ignoriert. Schmerz? Besser übertünchen. Statt unsere Gefühle da sein zu lassen, flüchten wir uns ins Außen, oft in Form von Konsum und Ablenkung.

All die Emotionen, die wir so wegdrücken, lösen sich jedoch nicht in Luft auf, sondern werden in unserem Körper gespeichert. Verspannungen und/oder andere Erkrankungen sind die Folge. Mit Yin Yoga haben wir die Möglichkeit, alles Unverarbeitete aus unserem System zu entlassen, ohne es kognitiv bearbeiten zu müssen. Selbstreflexion unterstützt uns beim Zu- und Loslassen.

In diesem Workshop gehen wir tief. Um deinen Verstand mitzunehmen, erhältst du Einblick in den Zusammenhang von Emotionen und Körper. Gleichzeitig wird das Wissen für dich erfahrbar. Wir befreien alles aus deinem Gewebe, was dein Körper bereit ist, loszulassen. Wir geben gemeinsam allen Gefühlen ihren Raum zu sein. Frei nach dem Motto - alle Gefühle sind willkommen.

Gehe bestärkt und erleichtert aus diesem Workshop hervor, ausgestattet mit jeder Menge Material, das du auch künftig für dich selbst nutzen kannst, wenn du einer bestimmten Emotion bewusst Raum geben oder dir emotionale Erleichterung verschaffen möchtest!

E-Motion = Energie in Bewegung - bring’ dein System wieder in den Fluss!

Was dich konkret erwartet - dein Workshop in Stichpunkten:

  • Zeit für dich
  • Integration und Transformation von verdrängten Emotionen
  • Wissen über Zusammenhänge von Emotionen und Körper
  • Körperlicher Zugang zur Selbstheilung
  • Ausgedehnte Yin Yoga Praxis
  • Selbstverantwortung und Bewusstwerdung
  • Innere Arbeit im sicheren Rahmen
  • Unterstützte Selbstreflexion
  • Journaling Impulse
  • Getragen von Gemeinschaft und Miteinander
  • Reset für dein System

Außerdem wartet wundervolles Bonusmaterial auf dich.

Teacher :

Ele

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/09/202014:00 - 18:00Feldmannstraße 74, 66119 SaarbrückenEle
2.28/11/202014:00 - 18:30Feldmannstraße 74, 66119 SaarbrückenEle

Cancellations

Du kannst diesen Workshop bis 7 Tagen vor Beginn stornieren.

* All prices including VAT