MEMYSELFANDYOGA steht für Yoga, der deinen Körper mit deinem Geist und deiner Seele verbindet.

Sämtliche Ebenen deines Körpers werden durch fein abgestimmte und aufeinander aufbauende KRIYAS (Bewegungsabläufe) angesprochen und genährt.Im Einklang mit deinem Körper gelangst du sanft und unter individueller Anleitung in die ASANA. Die zentrale Rolle nimmt immer dein Atem ein. Er führt dich in den Moment zurück und hilft dir dabei, deine Praxis zu intensivieren. Die Stunden haben wöchentlich wechselnde Themen und Schwerpunkte.

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