Skillful Means ist ein praktischer und lösungsorientierter Übungsweg für gestresste oder von „Unlust“ geplagte Menschen. Wir können lernen zu verstehen, wie wir aus unserem Gleichgewicht herausfallen und wie wir wieder zurückfinden können in die Balance zwischen Geben und Nehmen, Fühlen und Denken und Sein und Tun.

Das Intensiv-Training umfasst monatlich samstags einen Seminartag, der aus unterschiedlichen Einheiten besteht: online-Kurseinheiten in der ganzen Gruppe und Austausch in Kleingruppen im Wechsel mit praktischen Übungen, die jede:r Teilnehmerin offline zu Hause macht. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer:innen wöchentliche Mails mit Anregungen, Texten und Übungen und tauschen sich regelmäßig mit ihren Lernpartner:innen aus (telefonisch, live oder online).

Zusätzliche Übungsmöglichkeiten: Kostenfreie Teilnahme an allen Drop-Ins zu Kum Nye-Yoga und Meditation + 50% Rabatt auf alle Themenworkshops