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Description:
Erfahrener Hatha- und Vinyasa Yoga-Lehrer führt Schritt für Schritt in Asanas, Sequenzen und Techniken ein. Eine flowige Yogapraxis mit Fokus auf Anspannung und Entspannung über Körperarbeit, Atemtechniken und Meditationen. Ins Fließen kommen, dich von der Atmung tragen lassen.
Dieser Präventionskurs hat 10 Teilnahmetermine. Da der letzte Termin planmäßig in die Weihnachtszeit fällt, wird die 10. Teilnahme in Absprache mit den Kursteilnehmern in den Dezember vorgezogen.
Teacher :
Meine spirituellen Wurzel habe ich in der Sivananda Tradition. Auf dieser Grundlage praktiziere ich selbst und gestalte meinen Unterricht. In 2015 habe ich zusätzlich eine Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung gemacht. Seitdem fließen Vinyasa Elemente in meinen Unterricht mit ein. Welcher Yoga Stil auch immer, das Ziel bleibt das Gleiche. Den Geist zur Ruhe zu bringen und die innere Mitte zu finden und zu bewahren. Bei meiner Arbeit sind mir die Menschen wichtig und da ist Yoga mehr als eine physische Praxis. Yoga ist eine Philosophie und kann die Seele tragen - gerade in schwierigen Zeiten.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 23/10/2020 | 17:00 - 18:30 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Peer |
2. | 30/10/2020 | 17:00 - 18:30 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Peer |
* All prices including VAT