Präventionskurs Anfänger Yoga 1

Startet am Tuesday, 01/02/2022
Price from 98.00 €

Description:

Der Anfänger-Kurs, in dem Du alle Grundlagen des klassichen Hatha Yoga für eine fundierte Yoga-Praxis erlernst. Systematische Einführung: der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.

Tipp! Nach einer Yoga-Pause ist Yoga I eine tolle Gelegenheit für einen Wiedereinstieg. Und auch wenn du regelmäßig Yoga machst, ist es spannend, die Basics des Yoga immer mal wieder neu zu entdecken.

Bis zu 80% von den 110,- Euro werden von der Krankenkasse übernommen.


Teacher :

Anna loves Kundalini

Ich habe vor vielen Jahren den Weg zum Yoga gefunden und habe nicht nur die Vorteile des Yoga auf Körperebene für mich erfahren, sondern Yoga auch als elementaren Aspekt für die Quelle meiner Balance und (Selbst-)Akzeptanz ausfindig und erlebbar gemacht. Nachdem ich verschiedene Stile probiert hatte, war für mich klar, um meinen Geist zu beruhigen, brauche ich einen dynamischen, herausfordernden Yogastil, der mich körperlich so fordert, dass mein Geist ganz ruhig wird. Durch mehrfache Erlebnisse, die mich die pure Glückseligkeit des puren Seins haben spüren lassen, war meine Leidenschaft für Kundalini Yoga gefunden.  2019 habe ich meine Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin begonnen, wovon ein Teil auch in Rishikesh in Indien stattfand, und diese 2020 abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich nun Kundalini Yoga und versuche in meinen Kursen nicht dogmatisch vorzugehen, sondern auch Elemente anderer Yogastile zuzulassen.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.01/02/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
2.08/02/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
3.15/02/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
4.22/02/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
5.01/03/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
6.08/03/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
7.15/03/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini
8.22/03/202216:30 - 18:00Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzAnna loves Kundalini

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