Wir möchten Dich einladen zu einem Wochenende mit intensiver Mantra-Meditationspraxis, zwei Tage Theorie und Praxis von 09:00 bis 15:30 Uhr.

Im Rahmen des Workshops wirst Du verschiedene Techniken für das Meditieren mit Mantren kennenlernen und ausprobieren. Dabei kannst Du auch in die tiefe Bedeutung der Mantren eintauchen. Jeder Tag ist gekrönt mit einer Mantra-Yogastunde, bei der Du Mantren in Klang und Bedeutung in den Asanas ergründen kannst. Du wirst mehrfach die Möglichkeit haben zu meditieren, um vielleicht von Mal zu Mal ruhiger zu werden.

Solltest Du noch kein Mantra haben in das Du eingeweiht bist, gibt Dir dieses Wochenende die Möglichkeit Deines zu finden.

Voraussetzung für den Workshop sind Kenntnisse in Hatha-Yoga. Es wäre gut, wenn Du die Yoga Vidya Grundreihe kennst. Solltest Du im Besitz einer Malakette sein, kannst Du diese gerne mitbringen.

Ablauf für beide Tage:

09:00 Beginn 09:15 Meditationen & Vortäge 11:45 Yogastunde 13:15 Mittagspause 14:00 Meditationen & Vorträge 15:15 Abschluss