Präventionskurs Anfänger Yoga 1

Startet am Wednesday, 03/04/2024
Price from 120.00 €

Description:

Der Anfänger-Kurs, in dem Du alle Grundlagen des klassischen Hatha Yoga für eine fundierte Yoga-Praxis erlernst. Systematische Einführung: der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.

Tipp! Nach einer Yoga-Pause ist Yoga I eine tolle Gelegenheit für einen Wiedereinstieg. Und auch, wenn du regelmäßig Yoga machst, ist es spannend, die Basics des Yoga immer mal wieder neu zu entdecken.

Bis zu 80 % von den 140,- Euro werden von der Krankenkasse übernommen.

Kurs pausiert am 1.5. (gesetzlicher Feiertag)


Teacher :

Markus

Seit 12 Jahren habe ich Yogaerfahrung in verschiedensten Ausprägungen gemacht. Was für die eigene Entspannung gedacht war wurde für mich zur Leidenschaft: Anfang 2021 habe ich die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Mainz abgeschlossen und konnte auch schon währenddessen unterrichten. Hierbei geht es mir vor allem um die körperliche und geistige Entwicklung. Egal ob als Schüler oder Lehrer. Yoga ist für mich zum Schlüssel fürs eigenen Leben geworden. Nicht Leistung zählt, nicht sportlicher Ehrgeiz. Beim Yoga geht es um eine sanfte Art sich und seinen Körper zu fordern und zu fördern. Den eigenen Körper zu erfahren und den Geist zu schulen. Sich etwas Gutes tun.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.03/04/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
2.10/04/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
3.17/04/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
4.24/04/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
5.08/05/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
6.15/05/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
7.22/05/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus
8.29/05/202420:00 - 21:30Neubrunnenstraße 8, 55116 MainzMarkus

* All prices including VAT