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Description:
Etwas ganz besonderes: Erstmals gibt es im Ananda Yoga Haus einen Yoga-Kurs für Geübte mit Fabio.
Hast du dich schon gefragt, wie du deine Kapalbhati Pranayama auf 500 Atemzüge erhöhen kannst? Oder wie du deine Atmung locker über 1 Minute ohne Anstrengung anhalten kannst und was dir das bringt? Oder warum es wichtig ist und wie es dir gelingt deine Atemfrequenz zu reduzieren? Dann bist du in diesem aufeinander aufbauenden Kurs richtig! Außerdem lernst du auch ausgewählte Yoga-Haltungen näher kennen, die genaue Ausführung und spürst ihre Wirkung!
Jede Yoga-Einheit ist in sich selbst eine Masterclass. Sie beginnt mit einigen Übungen aus der Hatha/Vinyasa Tradition, die dich auf ein oder zwei bestimmte Haltungen vorbereiten. Fabio nimmt sich dann extra Zeit, diese einzelnen Haltungen ganz detailliert zu erklären und bewusst zu üben. Dabei geht es um deren spezifische Ausrichtung, Wirkung, Variationen und energetischen Aktionen. Im zweiten Teil liegt das Fokus auf Pranayama. Fabio unterstützt dich dabei unterschiedliche Methoden zu erfahren, die dir helfen deine Atmung auf eine neue Art und Weise zu spüren und ihr Potenzial zu erforschen.
Der Kurs ist für alle geeignet, die schon etwas Yoga-Erfahrung haben und ihr Wissen strukturiert vertiefen wollen. Es ist eine verbindliche Anmeldung vorab notwendig.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Zertifizierter erfahrener Yoga-Lehrer (Hatha, Vinyasa) nach Yoga Alliance (E-RYT 500), Ausbildungsleiter, Co-Gründer und Leiter des Ananda Yoga Hauses Fabio ist vor mehr als 20 Jahren mit Yoga in Kontakt gekommen. Aber wie alles im Leben seine Zeit hat, brauchte es noch 10 Jahre bis er Yoga wieder für sich entdeckt hat. Seitdem ist Yoga allmählich zu seiner Leidenschaft und zu einem wichtigen Teil seines Lebens geworden. Er lässt sich von verschiedenen Lehrern und Philosophie-Systemen inspirieren und sein Unterrichtenstil ist von Weisheit und Erkenntnissen der klassischen Yoga-Systeme sowie auch von modernen Wissenschaften der Anatomie, Psychologie und Metaphysik gekennzeichnet. Sein Unterricht ist tiefgründig und ganzheitlich mit einer kleinen Dosis Humor und Aufgeschlossenheit. Er ist fest davon überzeugt, dass Yoga für alle geeignet ist und jedem dabei helfen kann, seine innere Weisheit zu erreichen und seine wahre Natur zu erfahren – wichtige Bestandteile von einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 10/02/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
2. | 17/02/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
3. | 24/02/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
4. | 03/03/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
5. | 10/03/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
6. | 17/03/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
7. | 24/03/2021 | 18:00 - 19:30 | Am Mühlbach 11, 87487 Wiggensbach | Fabio |
* All prices including VAT