"Explore the Power of your Breath" - Yoga Master-Kurs mit Fabio

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Starts on Wednesday, 10/02/2021
Price 88.00 €

Description:

Etwas ganz besonderes: Erstmals gibt es im Ananda Yoga Haus einen Yoga-Kurs für Geübte mit Fabio.

Hast du dich schon gefragt, wie du deine Kapalbhati Pranayama auf 500 Atemzüge erhöhen kannst? Oder wie du deine Atmung locker über 1 Minute ohne Anstrengung anhalten kannst und was dir das bringt? Oder warum es wichtig ist und wie es dir gelingt deine Atemfrequenz zu reduzieren? Dann bist du in diesem aufeinander aufbauenden Kurs richtig! Außerdem lernst du auch ausgewählte Yoga-Haltungen näher kennen, die genaue Ausführung und spürst ihre Wirkung!

Jede Yoga-Einheit ist in sich selbst eine Masterclass. Sie beginnt mit einigen Übungen aus der Hatha/Vinyasa Tradition, die dich auf ein oder zwei bestimmte Haltungen vorbereiten. Fabio nimmt sich dann extra Zeit, diese einzelnen Haltungen ganz detailliert zu erklären und bewusst zu üben. Dabei geht es um deren spezifische Ausrichtung, Wirkung, Variationen und energetischen Aktionen. Im zweiten Teil liegt das Fokus auf Pranayama. Fabio unterstützt dich dabei unterschiedliche Methoden zu erfahren, die dir helfen deine Atmung auf eine neue Art und Weise zu spüren und ihr Potenzial zu erforschen.

Der Kurs ist für alle geeignet, die schon etwas Yoga-Erfahrung haben und ihr Wissen strukturiert vertiefen wollen. Es ist eine verbindliche Anmeldung vorab notwendig.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Fabio

Zertifizierter erfahrener Yoga-Lehrer (Hatha, Vinyasa) nach Yoga Alliance (E-RYT 500), Ausbildungsleiter, Co-Gründer und Leiter des Ananda Yoga Hauses Fabio ist vor mehr als 20 Jahren mit Yoga in Kontakt gekommen. Aber wie alles im Leben seine Zeit hat, brauchte es noch 10 Jahre bis er Yoga wieder für sich entdeckt hat. Seitdem ist Yoga allmählich zu seiner Leidenschaft und zu einem wichtigen Teil seines Lebens geworden. Er lässt sich von verschiedenen Lehrern und Philosophie-Systemen inspirieren und sein Unterrichtenstil ist von Weisheit und Erkenntnissen der klassischen Yoga-Systeme sowie auch von modernen Wissenschaften der Anatomie, Psychologie und Metaphysik gekennzeichnet. Sein Unterricht ist tiefgründig und ganzheitlich mit einer kleinen Dosis Humor und Aufgeschlossenheit. Er ist fest davon überzeugt, dass Yoga für alle geeignet ist und jedem dabei helfen kann, seine innere Weisheit zu erreichen und seine wahre Natur zu erfahren – wichtige Bestandteile von einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.10/02/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio
2.17/02/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio
3.24/02/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio
4.03/03/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio
5.10/03/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio
6.17/03/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio
7.24/03/202118:00 - 19:30Am Mühlbach 11, 87487 WiggensbachFabio

* All prices including VAT